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Academia Humanfit

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Tel.:  11 3672-8960

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HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO:

Seg a Quin: 06:00 às 22:45hrs

Sexta: 06:00 ás 22:00hrs

Sáb: 09hs as 15hs

Domingo e Feriados: 09hs as 14hs

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HUMAN PERSONAL

Nossa equipe de Personal Trainer atende na Academia HumanFit em perdizes, com horário agendado e atenção individualizada.

Nosso exclusivo Programa de treinamento Humanizado é desenvolvido sob medida para você realmente alcançar seus objetivos.

O grande diferencial é ter uma prescrição diferenciada, voltada ao seu objetivo, e um acompanhamento diário personalizado, ter um Personal Trainer experiente ao lado pode ser muito vantajoso, para quem está começando a treinar e ainda não fez disso um hábito. Pode ser uma ótima saída também para aqueles que já tentaram inúmeras vezes, mas sempre abandonam o barco depois de alguns meses.

Além de diminuir o risco de lesões e gerar comprometimento, o acompanhamento personalizado pode trazer resultados melhores e mais rápidos, sempre oferecendo atividade física de forma segura, profissional e humana.

BENEFICIOS DE TER

UM PERSONAL TRAINER HUMANFIT

Motivação
 

É muito comum as pessoas abandonarem a rotina de treino após um pequeno período de conquista. Para quem não consegue, portanto, manter a disciplina, a ajuda de um profissional pode ser bastante útil para não desanimar. Colocar a saúde em primeiro lugar é um processo de conquista, sendo que a estética vem coroar esse esforço e determinação dia após dia.

Segurança

Quem nunca teve vontade de aumentar a carga de peso ou a intensidade de um exercício por conta própria? As consequências de tais atitudes, entretanto, pode ser uma séria lesão, caso você não saiba o que está fazendo. Porém, sob a supervisão de um Personal Trainer, as chances de se machucar são muito menores.

Variabilidade
 

Personalização

Cada aluno tem um objetivo e condicionamento físico específico. Portanto, ter um treino exclusivo, montado por um profissional devidamente apto e capacitado a ouvir as suas necessidades, pode trazer mais segurança, além de otimizar o tempo.

Garantia de resultado

Durante os treinos, o Personal Trainer está sempre corrigindo o aluno (sem deixar que ele “trapaceie”), o que faz com que os resultados apareçam mais rápido. Claro que isso depende muito do aluno seguir as orientações do profissional, comparecer sempre às aulas e seguir uma dieta personalizada.

Dependendo do objetivo do aluno, o profissional de educação física pode passar cada dia um treino diferente, como corrida, musculação, funcional ou outros exercícios, o que ajuda muito quem está começando e ainda não tem o hábito de fazer exercício físico. Ao passo que o condicionamento cresce, intensifica-se mais e mais essa gama de exercícios, de forma a fazer com que o aluno supere, sempre, seus limites.

Cuide de Você

Pratique Ser Humano!

PERSONAL TRAINER ONLINE

CONSULTORIA ESPORTIVA

O programa de Personal Trainer online é uma excelente opção para você que precisa de um Treinamento individualizado,  mais pela corredia do dia-a-dia ou por viajar muito, não tem conseguido manter uma rotina de ir para a academia ou mesmo treinar com um Personal Trainer presencial.

Você terá acesso aos treinos por meio de um app para o seu Smartphone, com instruções detalhadas para a execução dos mesmos, como por exemplo, tempo e velocidade de execução dos movimentos, tempo de intervalo entre as séries e todas as informações que você vai necessitar para chegar até os seus objetivos Todo o treino é personalizado para o seu objetivo e atual condicionamento físico.

PRA QUEM O PROGRAMA de PERSONAL TRAINER ONLINE É INDICADO?

  • Você quer ter melhores treinos e melhores resultados?

  • Você viaja constantemente e não consegue ter regularidade nos treinos?

  • Você já treina e quer ter um treino personalizado para os seus objetivos?

  • Você gostaria de ter um Personal Trainer, mas no momento não pode investir

      em um Personal presencial?

  • Você está sem tempo e gostaria de treinar em casa?

COMO FUNCIONA A CONSULTORIA ON-LINE

Primeiro Passo - ConFit  - Consultoria Fitness

Realizaremos um entrevista para conhecer melhor  suas informações de saúde, histórico de treino, preferências, rotina de trabalho, condições materiais para a realização dos treinos
 

Segundo Passo – Elaboração do seu programa de treino
Com todos os dados, iremos montar uma periodização individual e exclusiva para os seus propósitos, um treino detalhado que fará com que  você alcance os seus objetivos da forma mais rápida.

 

Terceiro Passo – Entregando o treinamento
Você terá acesso a nossa plataforma de treino, podendo visualizar sua planilha de treino, explicaremos como funcionará seu programa de treino.

 

Quarto Passo – Acompanhamento diário
Você pode tirar as suas duvidas por meio de e-mail ou Whatsapp estaremos sempre à disposição para ajustar sua planilha de treino

 

Quinto Passo – Reavaliação, feedback e novos programas de treinamento

Após 30 dias teremos uma nova entrevista para saber como foi o progresso até o momento e programarmos os novos treinamentos.

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