MÉTODO BOOTCAMP  é a combinação perfeita do treinamento funcional , como o respeito individual que cada ser Humano merece.

Como o próprio nome já diz, aqui é realmente um “campo de treinamento humano”. Neste período iremos trabalhar exercícios de treinamento funcional, exercícios aeróbicos e exercícios de musculação, desafiando seus limites em busca de melhores resultados para seu corpo e sua mente, tudo isso sempre respeitando as individualidades.

​

QUAIS OS BENEFÍCIOS?

A alta intensidade do treino eleva a sua taxa metabólica e faz com que você continue perdendo mais calorias ao longo do dia, ou seja, você melhora seu condicionamento físico, definição muscular e emagrecimento, pois são 700 CALORIAS em media por treino.